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wandelmutig®

Menschen fahren jahrelang mit Bauchschmerzen zu einem Job, der nicht zu ihnen passt. Sie ziehen das Kostüm nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich an und sind abends so müde von ihrem Tag, dass sie auf dem Sofa einschlafen. Warum ändern sie das nicht? Veränderung ist schwierig. Die Psychologie zeigt, dass uns Ungewissheit Angst macht.

Wir ziehen oft das bekannte Schlechte dem unbekannten Besseren vor, aber es geht auch anders!

Bei wandelmutig geht es darum, diese Angst zu überwinden! Du wirst merken, wenn du einmal die erste Hürde genommen hast, ist alles möglich.

Was kann passieren?

Dass du dich entschließt, zu kündigen, dich selbstständig machst oder auch in deinem Job bleibst, aber einen anderen Blick darauf hast. Auch kann es sein, dass du deine verschiedenen Rollen wieder besser integrieren kannst. Was es auch ist, es ist momentan alles möglich. Wir betrachten dich und deine Situation ganzheitlich und finden den Weg, der am besten zu dir passt.

Vorgehen

Das Coaching findet innerhalb von 5 Wochen statt. Es ist dabei unterteilt in 4 Wochen + eine Vorwoche zu Beginn. Außerdem biete ich eine Session nach ein paar Wochen an, um langfristig dran zu bleiben und zu reflektieren, wie die Umsetzung funktioniert.

• Woche 1: HIER. Bevor wir uns das Ziel anschauen, ist es wichtig zu wissen, wo du stehst. Darum geht es in dieser Woche.
• Woche 2: ICH. Was macht dich aus und zu dem Menschen, der du bist? Mit verschiedenen Perspektiven gucken wir auf dich.
• Woche 3: DA. Wo soll es hingehen und was passt zu dir? Das steht im Fokus dieser Woche. Wie soll deine Zukunft aussehen?
• Woche 4: HIN. Jetzt wird es konkret. Was ist der erste Schritt, den du gehen kannst, um bei deinem Ziel anzukommen?

Die Inhalte stelle ich dir per Video, Audio und Workbook zur Verfügung.

Hier ein Einblick in das Workbook:

Wir sehen uns einmal die Woche vor Ort oder digital, um aus den Übungen die relevanten Erkenntnisse für dich herauszuziehen und gemeinsam zu reflektieren.

Zeitumfang

5 Wochen

Start

wandelmutig findet kontinuierlich je nach Kapazität statt. Melde dich gerne und wir besprechen, wann es möglich ist.

Dein beruflicher Kompass

Was macht mich aus? Was kann ich beruflich? Was passt zu mir?

In der Komplexität des Alltags ist es oft schwer, klar zu sehen. Dabei deuten unsere Gefühle bereits an, wenn etwas als unpassend erlebt wird. Doch ist es tatsächlich so und was würde besser passen? All dies kann durch das eigene Kompetenzportfolio beantwortet werden.

Das Portfolio besteht dabei aus mehr als „nur“ Interessen und Fähigkeiten. Wir schauen uns ganzheitlich an, was dich ausmacht.

Vorgehen

Kernthemen, die wir bearbeiten werden, sind:

• deine Rollen: Wofür wirst du in die Verantwortung genommen? Welche Rollen nimmst du fast wie von selbst immer wieder ein?
• deine Interessen: Womit beschäftigst du dich gerne? Was machst du in deiner Freizeit?
• deine Beziehungen: Welche Art von Beziehungen gehst du gerne ein? Wie arbeitest du am liebsten?
• deine Fähigkeiten: Was fällt dir leicht? Welche Tätigkeiten übernimmst du oder wirst dazu von anderen angefragt?
• dein Sinnerleben: Was gibt dir Kraft und Mut?

Wir arbeiten einmal pro Woche vor Ort oder digital zusammen, dazwischen gibt es Übungen, die du während der Woche machst. Dazu stelle ich dir alle nötigen Informationen und Arbeitsblätter bereit.

Ergebnis

Die Erkenntnisse halten wir gemeinsam fest und am Ende erhältst du dein Kompetenzportfolio übersichtlich aufbereitet auf einer DinA4-Seite.

Das Portfolio hilft dir, um zu verstehen, in welchen Bereichen und Organisationen du aufblühst, was wirklich zu dir passt und worauf du achten solltest, wenn es um deinen Beruf geht. Auch kann es genutzt werden, um darauf basierend zu entscheiden, ob der aktuelle Job passend ist oder es Zeit für eine Veränderung ist.

Zeitumfang

ca. 4-6 Wochen

Start

Kontinuierlich nach individueller Absprache. Meld dich einfach und wir finden einen passenden Termin.

… falls das Obenstehende nicht passend für dich erscheint, sondern du eine individuelle Lösung suchst: Ich biete Coachings, Supervisionen, Vorträge und Beratungen vor Ort und digital an. Melde dich einfach bei mir.