Achtsamkeit ist 1 m weiter rechts
Mir wurde auf einer Zugfahrt um 6 Uhr morgens klar, was Achtsamkeit bedeutet. Ich saß 46 Minuten im Zug, um von Siegburg nach Frankfurt zu kommen. Schon am Abend zuvor habe ich mir Gedanken gemacht, was ich in der Zeit alles noch schnell abarbeiten könnte. Während ich im Zug saß und meine Mails schrieb, fiel ein Sonnenstrahl auf mich. Ich blickte 1 m weiter nach rechts, raus aus dem Fenster… Weiterlesen »Achtsamkeit ist 1 m weiter rechts