mein Angebot
Als Arbeitspsychologin und systemische Coach begleite ich Einzelpersonen, Führungskräfte und Teams. Mein Schwerpunkt liegt auf den Themen individuelle Karrieregestaltung, Führung und Zusammenarbeit. Seit über 10 Jahren bin ich beratend tätig, vom DAX-Unternehmen bis hin zum Praxisteam. Ich begleite regelmäßig Mitarbeitende, Führungskräfte und Praxisinhaber:innen durch Coachings und Supervisionsgruppen – vor Ort sowie im virtuellen Format. Mein Vorgehen ist ganzheitlich, stärkenorientiert, maßgeschneidert.
So einzigartig wie Personen und Teams sind, müssen auch Lösungen sein, damit sie tragfähig sind. Ich grenze mich entsprechend ganz bewusst davon ab, im Vorhinein die eine, beste Lösung zu kennen. Diese gibt es nicht. Stattdessen steht bei mir als erstes die Auftragsklärung im Vordergrund. Hier geht es darum, was genau gefragt ist, was bisher unternommen wurde und ob schon Ziele feststehen. Alleine die Frage, was Du unter „erfolgreicher Zusammenarbeit“ verstehst, kann so manches Aha auslösen.
Durch gezielte Fragen und wirkliches Zuhören finden wir die Ursachen Eurer Symptome. So wird ein schwammiges Bauchgefühl benenn- und erklärbar. Danach entwickle ich mit Euch eine Lösung, die zu Euch passt. Meine Arbeit ist entsprechend immer psychologisch fundiert in Kombination mit systemischen Methoden.
Im Coaching geht es um persönliche Anliegen und die Unterstützung bei neuen beruflichen Herausforderungen, z. B. der ersten Führungsaufgabe oder der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Mein Ansatz ist systemisch und psychologisch fundiert. Als Arbeitspsychologin bin ich Ansprechpartnerin für Themen aus dem Arbeitsumfeld, doch ich betrachte stets die ganze Person.
Viele Coachings sind nur ein paar Stunden, hiervon möchte ich mich abgrenzen. Ich glaube nicht an den schnellen Erfolg, sondern nur an das schnelle Gefühl, Hilfe zu bekommen, das dann aber genauso schnell auch wieder verstummt. Wir dagegen schauen uns genauer Deine Fragestellung an. Beispielsweise was bedeutet für Dich individuell Karriere? Das Wort Karriere ist oftmals mit Karriereleitern und vorgegebenen Pfaden assoziiert. Doch wo gelangen wir hin, wenn wir alles mal beiseitelegen und wirklich Dich angucken? Wirklich verstehen was für Dich Erfolg bedeutet und wohin Deine Karriere führen soll?
BEISPIELPROJEKTE
Da Coachings sehr individuell und vertraulich sind, gebe ich keine konkreten Beispiele. Um trotzdem einen Einblick zu erhalten, hier Auszüge aus Feedbacks von Klientinnen:
- Coaching einer Einzelperson zum Thema Karriere: „In meinem Kopf waren nur lauter „Scheren“, die jede Überlegung als unsinnig abschnitten, lauter „no gos“. Sie haben mir nachhaltig „auf die Sprünge“ geholfen. Mir ist die Erinnerung an meine eigene Kraft geblieben, die Sie aufzufrischen verstanden. Dies hilft mir weiter, den Dingen, die jetzt vorrangig sind, uneingeschränkt Raum zu geben.“
- Führungskraftcoaching zum Thema Übernahme eines neuen Teams: „Zwei Punkte haben mir sehr geholfen. Erstens, das Aufzeigen der persönlichen Ebene zusätzlich zu der rein logischen Ebene. Und als zweites die Frage, was ich denn möchte. Und die Anregung: Reden, reden, reden.“
- Führungskraftcoaching zum Thema Führungskompetenz erweitern: „In einem spannenden Gespräch, in dem ich zunächst meine aktuelle berufliche Situation geschildert habe, hat Jana mich mit interessanten Fragen an Aspekte geleitet, die mir bislang nicht bewusst waren und aber sehr relevant für meine Problembereiche waren. Gemeinsam haben wir Lösungsstrategien entwickelt und Ideen erarbeitet, wie ich auf sehr empathische Weise eine bessere Führungsrolle in meinem Beruf einnehmen kann und mein Team selbstbewusster leiten kann und ihnen somit ein besseres Gefühl von Zusammenhalt und Zusammengehörigkeit geben kann. Jana hat mir sehr viele interessante und wichtige Impulse gegeben und mich dahin geleitet meine Problematiken selbst aufzulösen.“
Supervision ermöglicht Teams eine neue Perspektive auf Fragen aus dem ArbeitsLeben. Sei es die Zusammenarbeit im Team, der Umgang mit Veränderungen oder Konflikte im Team. Bei der Supervision steht zwar der berufliche Kontext im Vordergrund, doch betrachte ich Mensch und Team immer ganzheitlich.
Eine Supervision hilft dabei, schwierige Situationen und Meinungsverschiedenheiten in einer geschützten, vertrauensvollen Atmosphäre anzugehen. Auch bei Neuausrichtungen oder Veränderungen im Team kann eine Supervision hilfreich sein. Es gibt sowohl die Möglichkeit, ein bestehendes Team zu begleiten als auch einzelne Mitarbeitende im Gruppensetting.
Grundvoraussetzung ist, dass Ihr lieber hin als weg schaut. Dass Ihr den Elefanten, der im Raum ist, wirklich benennen wollt, anstatt schnelle Lösung zu finden, die nur kosmetisch sind. Denn wenn wir nicht hinschauen, wer dann? Wenn wir nicht Lösung finden, die wirklich tragfähig sind, wie soll es Euch dann wirklich besser gehen? Deswegen grenze ich mich ganz klar von schnellen quick fixes ab. Bei mir gibt es Sitzungen, die dauern, die dafür aber das besprechbar machen, was Ihr spürt. Mit Zeit, Fingerspitzengefühl und Tiefe.
BEISPIELPROJEKTE
- Supervision zur Konfliktklärung
Auftragsklärung, vertrauliche Gespräche und moderierte Teamsitzungen zur Lösung von Teamkonflikten - Kontinuierliche Supervisionssitzungen
digitale Supervisionsgruppen zur Stärkung der mentalen Gesundheit in der Tiermedizin in Kooperation mit vetivolution - Teamsupervision in Arztpraxen
Moderierte Teamsitzungen, um über die Zusammenarbeit, aktuelle Herausforderungen und Schwierigkeiten einzelner Teammitglieder zu sprechen
Meine Workshops und Webinare verbinden theoretisches, psychologisch fundiertes Wissen mit praktischen Anregungen und Übungen. Bei mir gibt es keine reinen Frontalvorträge, sondern ich gebe den Zuhörer:innen Zeit für Übungen und zur Reflexion. Die Webinare umfassen typischerweise 60-75 Minuten Vortrag mit anschließend Raum für Diskussion und Fragen.
BEISPIELPROJEKTE
- Referentin zur Stärkung von Führungskräften bei heterogenen Teams und Fragen der Vereinbarkeit
Webinare zur Vereinbarkeit, z. B. „Reintegration nach der Elternzeit“, „Was tun als Führungskraft, wenn Mitarbeitende an ihre Belastungsgrenze kommen“ oder „Vielfalt – zusammen sind wir mehr“ für den viva Familienservice - Dozentin in der Weiterbildung Family Career Berater:in
Fokusthema Motivation & Vereinbarkeit: Was ist Motivation, wie haben sich die Vorstellungen von Mitarbeiter:innen-Motivation verändert und wie gehen Vereinbarkeit und Motivation Hand in Hand? für die Ausbildung zur Family Career Berater:in - Workshop zu Mentaler Gesundheit im Berufsleben
„Entspannter im ArbeitsLeben“ Workshop mit Antonia Lohmeyer, Yogalehrerin und Expertin für Atmung und Achtsamkeit. Im Fokus des Workshops steht die Kombination aus psychologischem Wissen mit Yoga- und Atemtechniken.
Ich erlebe es immer noch, dass das Teammitglied mit der meisten Erfahrung automatisch zur Führungskraft wird. Oder die Person, die sympathisch erscheint und gerne Führung übernimmt. Und gleichzeitig erlebe ich, wie sehr ungeeignete Chef:innen und deren Mitarbeitende leiden. Doch Führungsentscheidungen werden kaum rückgängig gemacht.
Dabei gibt es spezielle Kompetenzen, die bereits vorab anzeigen, ob ein:e Mitarbeiter:in als Führungskraft geeignet ist. Dazu reicht bereits ein Tag. Als Psychologin, Eignungsdiagnostikerin nach DIN 33430 und systemische Coach entwickle ich die passenden Übungen und Fragen, um diese Kompetenzen zu entdecken.
Eine gezielte Führungskräfteauswahl erspart viel Leiden, vermeidet unnötige Kündigungen und fördert stattdessen die wahren Führungstalente.
BEISPIELPROJEKTE
- Leadership Assessments
für verschiedene deutsche Konzerne: Entwicklung von Übungen, Durchführen von Rollenspielen, Moderation und Feedback zur Fragestellung „Führungs- oder Fachkarriere“. Ich arbeite sowohl als freie Mitarbeiterin als auch als Projektpartnerin.
DR. Jana Montasser
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