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Glow Coaching - das eigene Strahlen wiederfinden

Warum der klassische 8-Stunden-Tag Quatsch ist

Wir sind weit vom Idealbild des immer gleichen Funktionierens entfernt. Montagmorgen geht gar nichts. Am liebsten würden wir einfach liegen bleiben. Ab mittags wird es besser, wir arbeiten konzentriert, abends ist es stressig, weil wir noch einkaufen gehen müssen und dann schlecht einschlafen. Dienstag wachen wir trotz der kurzen Nacht früh auf, beginnen den Tag voller Energie, doch dann ab mittags brauchen wir eine lange Pause und unser Kopf ist… Weiterlesen »Warum der klassische 8-Stunden-Tag Quatsch ist

„Mein Gehirn ist wie mein Internetbrowser: 18 Tabs sind offen, 3 hängen und ich habe keine Ahnung, wo die Musik herkommt“

Warum besseres Zeitmanagement oft der falsche Ansatz istDie meisten sind erschöpft. Von den vielen To-Dos, dem ständigen Reagieren und konstanten neuen Herausforderungen. Schell wird dann zu Strategien gegriffen, um sich besser zu organisieren. Dabei liegt hier meist gar nicht das Problem. Das Problem: Zu wenig Zeit und zu viel Stress. Wir alle haben enorm viel zu tun. Zahlreiche To-Dos im Kopf, immer mehr E-Mails, die unbeantwortet in unserem Postfach liegen,… Weiterlesen »„Mein Gehirn ist wie mein Internetbrowser: 18 Tabs sind offen, 3 hängen und ich habe keine Ahnung, wo die Musik herkommt“

Kind links, Laptop rechts = Vereinbarkeit?

Warum Vereinbarkeit mehr als Kind&Karriere ist und wie sie gelebt werden kann Vereinbarkeit ist keine Randerscheinung, Vereinbarkeit betrifft jede:n. Das war meine größte Erkenntnis der Weiterbildung zur Vereinbarkeitsmanagerin (IHK). Betroffen von Vereinbarkeitsthemen sind Eltern über Personen in Pflegeteilzeit, Leistungssportler:innen und Ehrenämtler:innen bis hin zu Personen in Altersteilzeit. Weiter geht es mit New Work und den Vorstellungen vom ArbeitsLeben, die außerhalb des klassischen „9 to 5 Jobs“ liegen. Und genau deswegen… Weiterlesen »Kind links, Laptop rechts = Vereinbarkeit?

Quiet Quitting – ich bin für Loud Working!

Wie wir arbeiten Quiet Quitting ist ein Rückschritt. Nämlich genau dorthin, wovon wir bereits weggekommen sind: Aus dem Job, den wir einfach nur machen, ohne dass er uns mit Sinn erfüllt. Das Problem an Quiet Quitting. Quiet Quitting bedeutet, nur noch genau das zu leisten, wofür wir bezahlt werden. Sich nicht darüber hinaus im Job zu beteiligen oder neue Ideen einzubringen. Es geht mit der Ansicht einher, dass der Job… Weiterlesen »Quiet Quitting – ich bin für Loud Working!