Jana

Frauen in Führungspositionen - warum es so wenige gibt

Warum es noch immer so wenige Frauen in einer Führungsposition gibt

Warum kommen noch immer so wenige Frauen in eine Führungsposition? KI, Streaming, Homeoffice – Fortschritt überall. Nur bei einem Thema scheint die Zeit stehen geblieben zu sein: Frauen in Führungspositionen. Seit 2014 herrscht Stillstand: Nicht einmal jede dritte Führungskraft ist eine Frau. Dabei sind heute fast genauso viele Frauen wie Männer erwerbstätig. Ein Teil der Antwort liegt in strukturellen Problemen wie der ungleichen Verteilung von Carearbeit. Doch selbst wenn diese… Weiterlesen »Warum es noch immer so wenige Frauen in einer Führungsposition gibt

Header zum Thema Karriere mit Kind: Warum der Tag eskaliert und welches Zeitmanagement hilft

Karriere mit Kind: Zeitmanagement anders gedacht

Zeitmanagement mit KindZeitmanagement mit Kind ist eine ständige Herausforderung. Wir jonglieren zwischen Karriere, Terminen und Familienalltag – und oft entsteht das Gefühl, nie genug Zeit zu haben. Dabei ist das Ziel oft falsch gesetzt: Es geht nicht darum, alles zu schaffen und noch mehr Termintetris zu spielen. Vielmehr können wir unsere Businessfähigkeiten gezielt aufs Privatleben übertragen. Gestern habe ich für die Kita-Abgabe nicht 5, sondern 45 Minuten gebraucht. Meine Tochter… Weiterlesen »Karriere mit Kind: Zeitmanagement anders gedacht

Das Mitarbeitergespräch läuft schief: Mein Tipp für Führungskräfte

Ein Tipp für bessere GesprächeEs passiert immer wieder: Das Mitarbeitergespräch läuft schief. Hier gibt es eine Möglichkeit, die ich immer wieder als extrem wirksam erlebe – aber kaum Beachtung findet. Gerade neue Führungskräfte nutzen sie kaum, weil sie auf den ersten Blick unsouverän erscheinen mag. Eine leider typische Situation in Mitarbeitergesprächen: Es läuft nicht so, wie geplant. Irgendwo wird falsch abgebogen, Fronten verhärten sich, und das Gespräch driftet vom eigentlichen… Weiterlesen »Das Mitarbeitergespräch läuft schief: Mein Tipp für Führungskräfte

Was ist gute Führung?

Führung erklärtEs gibt unzählige Ratgeber, was „gute“ Führung ausmacht. Einen Überblick zu erlangen ist extrem schwierig. Für mich hat es sich zu Beginn wie ein Dschungel angefühlt. Ein Dickicht ohne klaren Weg. Um hindurchzufinden, braucht es viel Recherche, Geduld und Ausprobieren. Damit nicht alle Führungskräfte wieder bei 0 anfangen, habe ich einen Überblick erstellt, den Führungskompass. Sodass auf einen Blick ersichtlich wird, aus welchen drei Bereichen gute Führung besteht. Wie… Weiterlesen »Was ist gute Führung?

Glow Coaching - das eigene Strahlen wiederfinden

Warum der klassische 8-Stunden-Tag Quatsch ist

Wir sind weit vom Idealbild des immer gleichen Funktionierens entfernt. Montagmorgen geht gar nichts. Am liebsten würden wir einfach liegen bleiben. Ab mittags wird es besser, wir arbeiten konzentriert, abends ist es stressig, weil wir noch einkaufen gehen müssen und dann schlecht einschlafen. Dienstag wachen wir trotz der kurzen Nacht früh auf, beginnen den Tag voller Energie, doch dann ab mittags brauchen wir eine lange Pause und unser Kopf ist… Weiterlesen »Warum der klassische 8-Stunden-Tag Quatsch ist

„Mein Gehirn ist wie mein Internetbrowser: 18 Tabs sind offen, 3 hängen und ich habe keine Ahnung, wo die Musik herkommt“

Warum besseres Zeitmanagement oft der falsche Ansatz istDie meisten sind erschöpft. Von den vielen To-Dos, dem ständigen Reagieren und konstanten neuen Herausforderungen. Schell wird dann zu Strategien gegriffen, um sich besser zu organisieren. Dabei liegt hier meist gar nicht das Problem. Das Problem: Zu wenig Zeit und zu viel Stress. Wir alle haben enorm viel zu tun. Zahlreiche To-Dos im Kopf, immer mehr E-Mails, die unbeantwortet in unserem Postfach liegen,… Weiterlesen »„Mein Gehirn ist wie mein Internetbrowser: 18 Tabs sind offen, 3 hängen und ich habe keine Ahnung, wo die Musik herkommt“

Achtsamkeit ist 1 m weiter rechts

Mir wurde auf einer Zugfahrt um 6 Uhr morgens klar, was Achtsamkeit bedeutet. Ich saß 46 Minuten im Zug, um von Siegburg nach Frankfurt zu kommen. Schon am Abend zuvor habe ich mir Gedanken gemacht, was ich in der Zeit alles noch schnell abarbeiten könnte. Während ich im Zug saß und meine Mails schrieb, fiel ein Sonnenstrahl auf mich. Ich blickte 1 m weiter nach rechts, raus aus dem Fenster… Weiterlesen »Achtsamkeit ist 1 m weiter rechts

Kind links, Laptop rechts = Vereinbarkeit?

Warum Vereinbarkeit mehr als Kind&Karriere ist und wie sie gelebt werden kann Vereinbarkeit ist keine Randerscheinung, Vereinbarkeit betrifft jede:n. Das war meine größte Erkenntnis der Weiterbildung zur Vereinbarkeitsmanagerin (IHK). Betroffen von Vereinbarkeitsthemen sind Eltern über Personen in Pflegeteilzeit, Leistungssportler:innen und Ehrenämtler:innen bis hin zu Personen in Altersteilzeit. Weiter geht es mit New Work und den Vorstellungen vom ArbeitsLeben, die außerhalb des klassischen „9 to 5 Jobs“ liegen. Und genau deswegen… Weiterlesen »Kind links, Laptop rechts = Vereinbarkeit?

Quiet Quitting – ich bin für Loud Working!

Wie wir arbeiten Quiet Quitting ist ein Rückschritt. Nämlich genau dorthin, wovon wir bereits weggekommen sind: Aus dem Job, den wir einfach nur machen, ohne dass er uns mit Sinn erfüllt. Das Problem an Quiet Quitting. Quiet Quitting bedeutet, nur noch genau das zu leisten, wofür wir bezahlt werden. Sich nicht darüber hinaus im Job zu beteiligen oder neue Ideen einzubringen. Es geht mit der Ansicht einher, dass der Job… Weiterlesen »Quiet Quitting – ich bin für Loud Working!